百万训练营结束之后,唐森的任务只剩下一个,就是杜兰特。
每天唐森的团队就是围着杜兰特打转,变着法儿的训练他,提升他的实力。
由于又是打基础阶段,专注于身体和基础训练,所以训练枯燥且乏味。
但正因为枯燥,日复一日,倒也过的挺快。
时间一晃,就来到了05年12月份。
这天是周末,12月的第一个周末。
对于杜兰特来,他的生活中只有训练,没有周末。
甚至于连学习都放弃了。
也不用管什么必须高中毕业才能选秀,明年他去选秀,斯特恩会直接给他开绿灯。
甚至于明年选不选秀都不确定。
如果到了明年夏天,他的训练进度达不到唐森预期,唐森有可能让他再训练一年,晚一年去选秀。
他还年轻,晚一年不算什么。
过早的接触NBA,进行专业的比赛,也不一定能达到比赛中成长的地步。
还不如专心跟着自己训练,真正把自己训练成一个完全体,再去比赛不迟。
也不用管什么适应不适应的问题。
真要练成乔丹那程度,就不可能出现不适应的问题。
NBA出现的那些所谓的不适应问题,仅仅是身体,或者技术上没有做好应对最高级别比赛的准备。
如果方方面面都练到了极致,那就不会有问题。
早上唐森赶到的时候,这边已经开始体测。
这五个月以来,杜兰特每周都要进行一次体测,比较详细的那种,尽量去观察他的身体变化。
哪怕有系统,可以随时的监测。
先测基础的身高体重。
体重102.2公斤。
这就是杜兰特现在的体重。
他用了长达五个月的时间进行增重。
刚进训练营的时候,他可怜的只81公斤,瘦的好像布拉德利。
在他体重的选择上,唐森是深思熟虑过的,也一直在观察,寻找他体重和敏捷的平衡点,再加上打法的设计上,未来场上的定位,全方位的去考虑。
一开始,唐森有顾虑,还是想让他往二号位去发展。
毕竟目标是乔丹,是一个顶级的得分手。
但后来反复研究,觉得在二号位,只是打进攻的话,那没有问题。
他的速率足以让他像乔丹那样去进攻。
但防守不行。
他还是太高,重心高,防守矮个后卫的话会很吃力。
唐森的目标是攻防一体,空有进攻可不行。
那就只能往上,去摇摆到前锋的位置。
幸好以他的身高,打前锋也是错位,优势巨大。
这种情况下,防守端不至于太吃亏。
所以体重肯定要增上来,至少要突破一百公斤。
五个月的时间,增重20公斤,并不是一个数字,但杜兰特完成的很好。
倒不光是他骨架大,挂的上肉,也跟他以前营养跟不上,过于瘦弱有关。
之前的他,只有81公斤,明显是缺的太多。
他正常的体重应该是90公斤左右。
所以增重10公斤,才是这五个月达成的目标。
而现在这个体重,还不是最终数字。
后期还有很长的时间去调整,寻找最适合他的数字。
又测体脂率。
百分之11.3。
现在的杜兰特已经大变样。
面庞还显得稚嫩,但身体已经变得健壮。
一身腱子肉,腹肌,三角肌什么的都是清晰可见。
唐森的增重永远不是简单的增加重量,增重的同时,肌肉也得练。
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